季節が移り変わり、夏が目の前に来ていますね。
お洋服も衣替えの時期です。
首周りはスッキリしていますか？
首元が空いている服が増えるので意識的にすっきりさせたい所です。
先日、お腹周りのお手入れをしたお客様ですが、
お手入れ後になんとも姿勢が整って
上がっていた肩も下がり、
シャツが綺麗に着こなせていました！！
姿勢で首周りの印象も変わりますので、
この季節はより、姿勢の意識をしてみるといいと思います。
仕事中、特に、肩に力が入っていると思ったら
★首のストレッチ
★首をゆっくり回す
★肩を回す(肩甲骨を意識して大きく)
★後ろで手を組み深呼吸
こんな感じで意識してみるといいですよ
城北店 大石