小腹を満たしてくれる、お役立ちアイテム
『生クルミ』♪
くるみは、とても栄養価が高く、沢山の体に良い効能が＾＾
・疲労回復に効くビタミンB1
・健康な皮膚や髪の毛、歯を作ってくれるビタミンB6
・美容・健康に欠かせないビタミンC
・血液の流れを良くするビタミンE
などなど、これ以外にもたくさんの栄養素を含んでいます
最近食べ物ってとっても大切だな、と改めて感じております。
自分の身となり血となる食べ物、ちゃんと考えながら摂取していきたいですね＾＾
保延
明日もHAPPYな出会いがありますように。
甲府店
2018.04.05
『生クルミ』