最近はまっているのが読書！
いろんなジャンルに挑戦中！
読書が苦手だった私ですが、
読書の魅力にはまってしまった私です。
調べてみると読書には意外な、効果あり！！！
読書・音楽・コーヒー・テレビゲーム・散歩といった
ストレス解消法の中で最もストレス解消に効果が高いのが”読書”だそうです。
しかも、静かな場所で読書をした場合、
たった6分で60％以上のストレスを軽減！
心と美と体のバランス上手にとって、
老化に負けないぞ～＾＾！
呉服町店 赤堀
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡呉服町店
2018.02.20
ストレス発散には、読書が一番！