HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡城北店

2018.02.11

背中のケア

背骨がリラックスすると

自律神経が整うといいます


実際に毎日猫ののびのポーズをしてストレッチしてみています

 

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背中は普段緊張しているんだなというのがよくわかり、


実際に伸びたり、緩んだりすると心地がいいです


眠りにつく時も寝心地がよくなったりしています


背骨の横にはたくさん神経が通っていますので、みなさんもお大事にしてくださいね。


城北店  大石