背骨がリラックスすると
自律神経が整うといいます
実際に毎日猫ののびのポーズをしてストレッチしてみています
背中は普段緊張しているんだなというのがよくわかり、
実際に伸びたり、緩んだりすると心地がいいです
眠りにつく時も寝心地がよくなったりしています
背骨の横にはたくさん神経が通っていますので、みなさんもお大事にしてくださいね。
城北店 大石
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2018.02.11
背中のケア