そうなんです、焼き芋
美容効果が高いんですって！！
小さいころから焼き芋が好きで
芋娘と良く呼ばれていました(笑)
そんな焼き芋の美容効果をご紹介します
☆皮膚を強くしてくれるビタミンA
コラーゲンの生成や美白に効果的なビタミンC
抗酸化作用が期待できるビタミンEが
バランス良く含まれている
☆代謝機能を活性化させるのにかかせないビタミンBが豊富
☆むくみの原因になる余分な水分をカリウムが排泄
こんなに効果があるなんて！
ただ、いくら健康や美容効果があると言っても
なんでも食べ過ぎは害にもなります
※食べすぎ注意※
カロリーバランスをコントロ―ルしながら
美味しく健康美人に♪
連れて行ってもらって買った焼き芋
しっとりしていて甘くてとってもおいしい！！
ただ、
残念なことに
細い道をくねくねと連れて行ってもらったので
どこにあるのかお店の名前があるのかそれすら謎です。。。(笑)
甲府南西中学校の近くらしいです！
また調べておきます＾＾
保延