HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

甲府店

2018.02.08

『焼き芋の驚くべき!!美容効果』

そうなんです、焼き芋

美容効果が高いんですって!!

 

小さいころから焼き芋が好きで

芋娘と良く呼ばれていました(笑)

 

そんな焼き芋の美容効果をご紹介します

 

 

☆皮膚を強くしてくれるビタミンA

コラーゲンの生成や美白に効果的なビタミンC

抗酸化作用が期待できるビタミンEが

バランス良く含まれている

 

☆代謝機能を活性化させるのにかかせないビタミンBが豊富

 

☆むくみの原因になる余分な水分をカリウムが排泄

 

こんなに効果があるなんて!

 

ただ、いくら健康や美容効果があると言っても

なんでも食べ過ぎは害にもなります

※食べすぎ注意※

 

カロリーバランスをコントロ―ルしながら

美味しく健康美人に♪

 

 

IMG-2595

 

連れて行ってもらって買った焼き芋

しっとりしていて甘くてとってもおいしい!!

 

ただ、

 

残念なことに

 

 

細い道をくねくねと連れて行ってもらったので

どこにあるのかお店の名前があるのかそれすら謎です。。。(笑)

甲府南西中学校の近くらしいです!

 

また調べておきます^^

 

 

保延