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静岡呉服町店

2018.01.27

マイブームは胚芽押麦

こんにちは!呉服町店の田村です。

今日は、私が最近はまっているものをご紹介します!
 
それは、胚芽押麦!
 
一時期テレビ番組で紹介されて話題になりましたね。
 
私はそのもちもちプチプチした触感にやみつきです♪
 
そして、胚芽押麦にはうれしい美容・健康効果がいっぱい!
 
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維がバランスよく含まれていて、
 
食物繊維の量は、なんと白米の20倍とも言われているそうです。
 
だから、腸内環境を整え、便秘解消にもってこい!!
 
他にも、ビタミン、ミネラル、カルシウムなどの栄養分が豊富で、
 
ダイエット効果、美肌効果、免疫力アップが期待できるとか!
 
私は野菜具だくさんのスープに入れるのがお気に入りです♪ 
 
少量で満腹感も得られておすすめですよ!
 
みなさんもぜひ試してみてくださいね
 
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