食事って大事ですよね！！
最近、お肉が大好きです＾＾
パワーを補給しています♪
お肉は血や筋肉を作り、貴重なビタミン類の補給にも役立ってくれます＾＾
ただ、食べ過ぎには注意です！！
食物繊維の豊富な野菜をしっかりと食べ、
お肉ばかり食べないことを気を付けています＾＾
全てのことに言えますが、
偏りはよくないですね！
年末年始も通り過ぎ、
生活リズムが通常に戻ってきていると思います！
疲れを感じている方も多いのではないでしょうか＞＜？？
街中ではインフルエンザも流行ってきているみたいので
十分に気を付けてください！！
LAGEで体を癒して免疫力を上げていきましょう＾＾♪
保延