HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

甲府店

2017.12.22

体の内側から自分の力で温めよう!

こんにちは^^

毎日寒い日が続きますね

静岡から研修に来たスタッフが山梨寒い!!と

絶句していて改めて山梨の寒さを感じました(-_-;)

 

うちのわんこは暖房をつけないと寒さで震えてしまって

毎日暖房の前で温まっています

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冷えは大敵!!

 

*あまり運動をされない方

*普段からずっと暖房に囲まれた部屋にいる方

 

要注意です(>_<)!!

 

 

運動をあまりしないと必要な筋肉が落ちてしまいます!

筋肉が落ちてしまうと、代謝も落ちてしまい、

体中で生産される熱エネルギーも少なくなってしまいます。。

 

 

暖房器具に囲まれている方は

その中にいれば、ずっと体が暖かい状態では入られるのですが

自分の本来持つ体を温める力が落ちてしまいます。

 

心当たりあるな・・・という方は

LAGEのお手入れウエスト&ヒップがお勧めです!

 

ゆらゆら優しい揺れを感じながら

全身の固まっている筋肉を緩めていきます^^

 

全身のゆがみを整えていくので体の循環がよくなります。

体の中からポカポカに^^

 

自分の本来持っている力を

呼び起こして、より健康で綺麗になって頂けたら

とても嬉しいです♡

 

岩下