こんにちは！呉服町店の田村です。
実は私、甘いものが大好きで、以前は間食だらけの毎日でした。
結果、肌荒れに悩み、2か月前からスナック菓子を禁止、
甘いものはごほうびにして日頃は控えています。
すると思わぬ嬉しいことが！！
・朝起きた時の胃の不快感がない
・朝食をしっかり食べられるように
・便秘が徐々に改善！
・甘いものは、少しの量で満足感が得られる
そして、何より嬉しいのは、一日三回の食事がより楽しみに、
美味しく感じられるようになったこと！！
ごほうびの甘いものも、より美味しく、幸せを感じられます！
写真は、お休みの日に作ったごほうびケーキ♪
