HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡呉服町店

2017.12.16

食事を美味しくする秘訣

こんにちは!呉服町店の田村です。
 
実は私、甘いものが大好きで、以前は間食だらけの毎日でした。
 
結果、肌荒れに悩み、2か月前からスナック菓子を禁止、
 
甘いものはごほうびにして日頃は控えています。
 
すると思わぬ嬉しいことが!!
 
・朝起きた時の胃の不快感がない
 
・朝食をしっかり食べられるように
 
・便秘が徐々に改善!
 
・甘いものは、少しの量で満足感が得られる
 
そして、何より嬉しいのは、一日三回の食事がより楽しみに、
 
美味しく感じられるようになったこと!!
 
ごほうびの甘いものも、より美味しく、幸せを感じられます!
 
写真は、お休みの日に作ったごほうびケーキ♪
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