こんにちは、浜松佐鳴台店の増井です。
梅雨が開け暑さも厳しくなってきましたが、皆さんお元気ですか？
日焼けで肌のダメージが気になったり、少しでも身体のラインをキレイに見せたい…>_<…
そんな季節ですよね〜
ちょうどぴったりの秘訣をみつけたので、皆さんにもおすそ分けしちゃいます*\(^o^)/*
両方のお悩みにぴったりの食材があるんです！
両方のお悩みにぴったりの食材があるんです！
実は、お麩なんです。
お味噌汁以外使い道がわからなかった、麩は美肌にイイと知られているコラーゲンと併用して食してあげると、効果がアップo(^_-)O
更にお麩はぬるま湯で戻して水気を絞ってから加熱すると、低カロリー 高タンパク質でお腹にたまるので、ダイエットに最適食材なんです♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
麩を使ったフレンチトーストやエビチリ最高ですよ
いつも私が参考にさせて頂いてる麩の研究家のブログよかったら、皆さんものぞいて見てみて〓オススメです
いつも私が参考にさせて頂いてる麩の研究家のブログよかったら、皆さんものぞいて見てみて〓オススメです