心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

こんにちは（≧▽≦）
LAGE厚木店の並木です♪

あとちょっとで夏！！
梅雨でジメジメしてますが着々と夏に向かって暑い日が続いてますよね（＾＿＾;）A
そんな夏に向けて今から夏バテ対策をしませんか！？

そこで、対策も兼ねて私が今ハマッているものを紹介します♪
それは・・・・・お酢です。

お酢は凄いんですよ！！
疲労回復や血液をサラサラにしてくれたり、カルシウムの吸収UPや消化・吸収(体内の老廃物や有害物質を取り除くのを助けてくれる)、血糖値を下げてくれたり・・・etc
と万能選手なんです。♪

料理に使えば減塩にもなりますよ（＾ヮ＾*）ｖ
最近ではドレッシングを作ったりもしています。

でも、私の１番のお気に入りはサワー漬けなんです♪


色々な野菜を小瓶に作っています。
冷蔵庫を開けるとカラフルな小瓶があって、とても楽しくなります。

梅雨があければもう夏ですよ～。
みなさんも今から夏バテしない体質を作る為に試してみて下さいね♪