みなさん こんにちは(*^^*)
厚木店 大関です！
皆さんのこれだけは欠かさずやってる！という美容法はありますか？
今回から厚木店スタッフの欠かせない美容法を連載していきたいと思います(笑)
まずは厚木店の藤原副店長！
藤原副店長は身体を冷やさないようにとても意識しています！
LAGEでも腹巻きをしてお腹を温めて、お家でもレッグウォーマーは欠かさないそう！！
月に1度はハマム浴で身体の芯から温めて冷え対策をしています！
そして藤原副店長も後藤さんに続き、最近ジムに通い始めました！！
筋肉量が増えると基礎代謝も上がるので血液の流れもよくなり身体も温まりやすくなります☆
低体温だと、疲れやすくなりますし、免疫力も低下してしまうので、とくにこれからの時期は身体を温めてあげることが大事になってきますね( ´∀｀)
厚木店スタッフも最近はホッカイロで冷え対策をしています(^^)
日に日に寒さも増していますので、みなさんもぜひ藤原副店長のように冷え対策をしてみてください(*´ω｀*)
寒い冬を乗り越えていきましょう♫
湯たんぽもおすすめです！
