HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡駅南店

2017.11.16

旬の食べ物

こんにちは(*^^*)駅南店の中村です☆

最近・・・・何だかお鼻がムズムズ・・・・風邪かな?と思いきやお鼻が痒い・・・・

アレルギー反応です・・・・。鼻炎です・・・・・。

何でかな?と思い食事の話になりました!

私、きゅうりやトマトが大好きで秋冬も夏野菜をいっぱい食べちゃうんです(>_<)

夏の野菜は、体を冷やすので免疫力が低下したりとアレルギー反応も出やすくなるみたいです(>_<)

食べ物には、陰性と陽性といって体を温める物と冷やす物があるんですが

夏野菜は身体を冷やす、冬野菜は、体を温めるという感じで日本には、四季があり旬の野菜を食べる事は、体を整えるのに大切な事だそうです(*^^*)

思い返せば最近、体を冷やす物ばかり食べていました(>_<)

この時期からは、根野菜などが美味しいですよね(^^♪

食は、人に良いと書いて・・・・・いつか言われた事を思い出しました!

自分の体を作るのは、食!冷えもひどくなる時期だからこそ見直そうと思います(^-^;

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