こんにちは、後藤です！
先日筋トレを始めたことをブログにあげて頂いたのですが、そろそろ二ヶ月になります！
始めの1ヶ月はとにかくこなすので精一杯でしたが、最近は嬉しい変化を実感し始めてます。
疲れにくくなった！
身体が冷えにくくなった！
引き締まった！
食事も気をつけるようになった！
などなど
ラジェの施術と併用して行うと左右バランスが整うので、より安定した姿勢で行うことができます。
バランスの良いメリハリボディと何があっても倒れない身体を作れるように頑張ります！！
