こんにちわ。
LAGE静岡駅南店の大石です。
みなさんはお昼は作っていますか？買っていますか？
私は最近…毎日お弁当の日々です
おいしいとは言えないですが無駄に買って食べることがなくなったので節約できてます
一週間野菜など買いだめをすると、この時期野菜は腐りますよね
それが私のお弁当を作らないと
って思う原動力です
などと都合のいい意味付けをして毎日を楽しんでます
そんなある日、母親がレパートリーがない私の心配をして、ある雑誌を買い与えてくれました
あぁ感謝
レシピはもちろん、簡単なエクササイズなんかも載っている万能な雑誌でした。
日頃運動不足な私にはこのエクササイズはぴったりそう思い、料理のページはそっち
のけでエクササイズに没頭してしまったのでした(笑)
呼吸を整えながら伸ばす…
そして日頃使えていない筋肉を意識的に動かす…
簡単でいて意識しないと忘れてしまいそうなこの動き…
ラジェでやっているウエストヒップの原理だなぁ(笑)
いろんなものが繋がり、自分の頭のなかでぱっと豆電球が光時、
言いようのない閃き感と気づけた感ですっきりする感覚ってありませんか
まさにそれでした
毎回そう思いますが、継続は力なりですね
料理もエクササイズもひとまず続けてみようと思います
さて、今日もがんばりましょう
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡駅南店
2011.09.26
継続は・・・