心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

こんにちは(^-^)
ラジェ駅南店の大石です♪

少しずつ日が伸びてきて、過ごしやすくなりましたね(^-^)

そんな時期を見計らい、先日磐田の可睡斎というお寺に座禅を組みに行ってきました(^-^)
座禅なんてあまり経験がないので最後までもつかが心配でした(・_・;
広いお寺を神様に一礼しながら一周ぐるりと周った後に座禅堂に通されました。

目はつぶらず、心を無にしつつ、30分感姿勢を崩さない・・・
時折窓から入ってくる風と、鳥の鳴き声と、畳の落ち着く香りとを順ぐり感じながらの極めて静かでゆったりとした時間でした。

日頃、すぐに過ぎてしまうような30分がこんなに長く感じた事が新鮮でした。
粗末に扱ったら損をするなとぼんやり感じたのでした。

機会があったらまた行きたいものです。

ちなみに精進料理も食べたのですが、和食って本当に胃に優しいですよね。
なのでお腹の調子も良好です（笑）

みなさんも、時間がある時に是非オススメです(^_^)