みなさん、ごきげんいかがですか
？LAGE駅南店の大石です
先日清水の幸楽でとんかつを食してきました
私の人生の中ではもっともジューシーでおいしいと思われるとんかつ屋さんです
とんかつを目前に、何から手をつけようかいつも考えてしまうのは私だけでしょうか？
最近テレビでよく野菜を先に食べるといいというのを見かけるので、今回はキャベツから失礼しました
しかしながら、なぜ野菜から食べた方がいいんですかね？
と、思って調べてみました
そしたら・・・
血糖値の急激な上昇をさける為なんですって
野菜は血糖値をゆっくり上げてくれるそうです
血糖値を急激に上げ続けるような食生活が多い人は、からだの糖化=老化が進んでし
まうらしいです
くすんだりとか・・・老化を促進する遺伝子スイッチをオンにしてしまうなんて・・・
なのでとんかつを食べる際は、とんかつを食べる前にキャベツをゆっくりと良く噛んで、
ほのかなキャベツの甘みを楽しんでからメインへ行くのがいいみたいです
とんかつ屋さんに行く前は是非思い出してくださいね
とんかつ屋さんに行く前は是非思い出してくださいね