こんにちは
ラジェ石和店の市川です
八月も後半になり、まだまだ毎日暑い日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしですか
お部屋の中で、クーラーづけの方もいるのでは？？
実は私も暑い日は苦手
実は私も暑い日は苦手
家でまったりするのが一番
という人で、なかなか外には出たがらないのです
という人で、なかなか外には出たがらないのですでも、それが一転…
大好きなバドミントンになると、暑くても何でも、跳ねて、打って、走って大はしゃぎです(笑)
中学から続けていたバドミントンが今でもやめられず、私の趣味＆特技なんです
最近は休みとなるとバドミントン♪
暑い体育館の中で、汗だくになりながら楽しんでおります(笑)
大好きなバドミントンになると、暑くても何でも、跳ねて、打って、走って大はしゃぎです(笑)
中学から続けていたバドミントンが今でもやめられず、私の趣味＆特技なんです
最近は休みとなるとバドミントン♪
暑い体育館の中で、汗だくになりながら楽しんでおります(笑)
今は高校生の練習のお手伝いをするのも楽しみの一つで、エールを送りながら、
鬼コーチとしてビシバシノックを上げてます
成長していく姿を見るとやっぱり嬉しいものですよね
成長していく姿を見るとやっぱり嬉しいものですよね
な〜んて、私も高校生に負けていられません
９月に試合を控えているので、それに向けてますます練習頑張らねば
目的があるって大事ですよね？？
それに向かって頑張る自分…
なんか青春です(笑)
なんか青春です(笑)熱中症にならないように水分補給をしっかりして頑張りま〜す(。≧∇≦。)
クーラーのお部屋での生活で「ちょっと体だるいわ〜
」と思っているみなさん！
クーラーのお部屋での生活で「ちょっと体だるいわ〜
」と思っているみなさん！ぜひ適度な運動取り入れてみてはいかがでしょうか
でも、無理は禁物です
ご自分のペースに合わせた、適度な運動を楽しんでみてくださいね
十分な休息と水分、塩分補給を忘れずに
