こんにちは☆駅南店の中村です♪
先日、食欲の秋・・・ダイエットについてお話させて頂きましたが
勿論!ダイエットとなると今までの食事内容の改善がとても大事ですが
身体を整えるのもとても大事ですよね☆
私も長年、骨盤の歪みや肋骨の開きに悩まされていて
そこから来る腰痛なんかもありました。
さらにラジェに入社する前に体重が増加した事もあり身体に負担がかかり
歪みがひどくなってしまいました(*_*)
先月、ラジェのお手入れのウエスト&ヒップをやりました♪
左がビフォーで右がアフターです♪３週間の間に２回お手入れをしました♪
まだまだ美ラインでは、ありませんが(*_*)
歪みも良くなり、腰痛も楽になりました♪
歪みが良くなると姿勢も良くなって縮こまっていたお腹がのびて
スッキリしてみえます♪
ここまでスッキリしたという感覚は、なかったのですが
改めて写真を見たら変わっていて嬉しくてついブログで報告させて頂いちゃいました♪
まだまだブヨブヨのお腹・・・・素敵な美ライン目指して頑張ります(*^^*)
皆さんも一緒に美ライン目指しませんか?(^^♪