厚木店 南條です。
夏本番を向かえていますが
皆さん体調を崩したりしていませんか？
先日法事で丘の上にあるお寺に行ってきたのですが、そのお寺に行ってビックリしたのが
エアコンを使用せず、普段から自然の風で過ごしているという事。
丘の上にあるのもあってか本当に風通しが良くその風も本当に心地良く、
涼しさを不自然ではなく自然に感じ自分の体で体温調整をしている心地良さを感じました！
夏は温度差による自律神経の乱れを起こしやすい季節。
夏は、皮膚の下の血管を拡張し、熱を逃がしやすい体になり
冬は、皮膚の下の血管を収縮し、熱を逃がしにくい体になります。
このように、体は季節に応じて変化しているので日々の中でも出来るだけ
自然を感じながら過ごして行きたいですね。
