ラヴィアイリスでまつ毛と気分をを上げて頂いてから、
次はLAGEでウエストヒップを受けました(*^-^*)
元々腰が反りやすく股関節が内に入りやすい為、
ウエストヒップを受けるとお腹が上に引きあがり真っ直ぐ立ちやすくなります。
骨盤を支えるお腹やお尻、背中の筋肉を柔軟にしたうえで
正しい使い方の練習をしていくのですが、
私は足を動かそうとするときに内側に入りやすいので、
どう動かせばまっすぐ動かせるのかを教えていただきました。
終わった後はウエストのくびれ感が出て、肩甲骨や足も動かしやすい！
呼吸も気持ち良く吸えます！
次は甲府東店内にあるスタジオで
ミセスコンテスト2026世界大会ファイナリストである山田女史が教えてくださる
ウォーキングレッスンを受けるので
安定して歩けそう♪とワクワク度爆上がりです！
後藤
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LAGE（ラジェ）厚木店
TEL：046-230-2323
《営業時間》
平日10：15～19：30／土日祝9：15～18：30
《定休日》
毎週月曜日
【ホームペ―ジ】https://lage.jp
【Instagram】「@lage.official」を検索♪
厚木市旭町1-29-12 金王ビル2F
（本厚木駅南口から徒歩2分以内）
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