心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

こんにちは、山田です
今日は、アンヴェイルプログラムの中でも大切にしている
「歩き方＝生き方」のお話をしたいと思います。

歩き方って、実はその人の 思考・心の状態・自己一致がぜんぶ滲み出るんです。

背中が丸いと、視線は下がり、思考も未来より “今の不安” に向きやすくなる。
胸を開くと、呼吸が広がり、自然と前向きな思考が湧きやすくなる。

姿勢はメンタル。
メンタルは人生そのもの。

だからまず“姿勢”から変える。


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