お肌の変化や触り心地の違いを感じたら…
それは気のせいでなく明かなお肌の曲がり角のサインなんです！
個人差はありますが、一般的にお肌の曲がり角は【 ２０代後半辺り 】と言われています。
３０代に入り皮脂と油分のバランスが落ち着き比較的 ”安定期” とも言われますが
４０代を前にして、今度は老化を感じ始めます。
こうしてみると、２０代以降は５年周期ぐらいで
皆さんそれぞれに、お肌の変化は感じているのではないでしょうか？
そんなタイミングを感じたなら、それはご自身の身体や細胞からのサインです！
そこで何か手を打つのか？見て見ぬふりをするのか？で
５年先の未来像は大きく変わってきます。
そこで、今日はポイントを「 ４つ 」ピックアックししてみました。
１．～保湿をする～
乾燥を防ぎ、肌バリア機能を高める！
２．～紫外線対策～
シミしわの原因となる紫外線をブロック！
３．～バランスととれた食事・睡眠・運動を心がける～
ストレスは細胞やお肌も老化を早めてしまいます。
適度な運動と質のいい睡眠・食事でお肌のターンオーバーを促し
筋肉や骨、細胞などの再生を促すことで健康的なお肌や身体に！
４．～必要なエイジングのケアをする～
肌悩みや症状に合わせて内側からも外側からも
ご自身に合った製品やスキンケアを取り入れていく事で
外的要因に負けず、老化のスピードをスローにしていく！
まずは自分の出来ることからコツコツと、
年齢にあらがうのではなく、自分らしくしなやかに楽しみましょう。
お肌の曲がり角の角度を大きな曲がり角にせず、
小さく緩やかにして、キレイに年齢を重ねたいですよね♪
小さく緩やかにして、キレイに年齢を重ねたいですよね♪
湯澤