８月も半ばを過ぎましたが、まだまだ暑さは続きそうですね
暦の上では秋の始まり『立秋』にあたります^^
夏の疲れが出始めるころとして、
冷たいものの摂りすぎや冷房による冷えなど
暑い暑いと言いつつ、お身体は冷えてる人も多いです
秋を元気に迎えるためにも今からお身体のケアを始めておきましょう！
マッサージでの血流の改善も効果的ですし、
温かい飲み物や湯船に浸かるなど、無理なくできることから
またお肌は秋冬にくすみやすくなるとも言われており、
夏のお疲れが肌にも出てきますのでピーリングもオススメです(*´ω｀*)
１年を通して美しく健康であるために
今からケアしていきましょう(*´ω｀)
藤原