心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

この季節はお顔だけでなく
「下半身のだるさやむくみが気になる」と
言われる方も多くなります。

夏になり気候の変化、食事の変化、体調の変化から
（気・血・水）のバランスが崩れやすくなっています。


屋内でも、屋外でも、尿や汗で不要な水分や熱を上手に外に出せない人。
涼しいエアコンの中で過ごしていて、ご自身で思っているよりも水分が取れていない人。
胃腸が疲れていて水分などの吸収がうまくできなくなっている人。
皆さん様々です…。


関節周りが固くなり、老廃物が溜まってしまい詰まっていたり
水分不足から筋肉が固くなって血流やリンパの流れが悪くなっているかもしれません！

それを放っておく事でどんどん脂肪がついたり、
冷えに繋がってしまいます。
浮腫みを感じたり、腰周りの冷えを感じたら
胃腸の働きを促しながらインナーマッスルを使えるように整え
肋骨～骨盤～ひざ～ふくらはぎ～指の先までお手入れできる
下半身のメニュー、とってもおすすめです♪


下半身はお顔の土台！
脚を整えるとお顔も整っちゃいますよ☆

湯澤