私は毎朝起きてすぐにうがいをしてコップ一杯の水を飲みます。
コップ一杯の水を飲んでいる人は多いかもしれないですが
その前にうがいをすることがポイントです。
寝ている間に意外にも雑菌が多く口の中に入っているので
うがいをしないで水を飲んでしまうとその雑菌を飲んでしまうことになるのです！！
その雑菌の量は、
排泄する場所よりも多いとの一説も！！！
皆さんもせっかくの毎日の習慣を、
ひと手間かけてうがいをしてから
気持ちよく水を飲むようにしてみてください(*^。^*)
紅林でした♪
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡駅南店
2016.04.15
私の朝の習慣