こんばんわ(*’▽’)
最近、気になっていたレモン水を始めました♪
作り方は簡単！
コップ一杯(200ｍｌあたり）に
レモン半分程度を絞るだけ！
レモン水は色々な効果があるんです
①疲労回復
②便秘解消
③ダイエット効果
④美肌効果
⑤デトックス
⑥口臭予防
こんなに万能とは驚きですね！！
私は夜、寝る前にホットレモンにして飲んでます(*^^*)
オリゴ糖や蜂蜜など入れると飲みやすいですよ♡
飲みすぎは歯のエナメルを溶かしてしまったり、
レモンが濃いと胃に負担をかけてしまうこがあるので
一日、1～2杯がオススメです☆彡
皆さんも是非試してみてはいかがでしょうか♪
浜松店 古橋でした(^^)/