3月中旬、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目にもなりますので、【春の過ごし方】をご紹介します♪
春は気分的にも何かをはじめられる方も多いですよね(*^-^*)
また、年度を越えて新しいタイミングと重なり、何かと忙しい方も多いです。
寒暖差や花粉症もありますので、それらの変化がストレスとなります。
心身共にダメージを受けやすい季節になりますね(>_<)
そんな時は「少し遅く寝て少し早く起き、楽な格好で過ごす♪」を意識すると
心地良く過ごせますよ！
太陽の光を浴びて伸び伸びと・・・この春をゴキゲン女子で過ごしましょう！
守屋
