こんにちは~♪
浜松佐鳴台店の一ノ瀬です!(^^)!
最近は州特有の空っ風が吹き出し、冬の訪れを肌で体感しています+*．
元祖冷え性の私はこの時期手先・足先がキンキンに冷えます(>_<)
そこで、皆さんも一度は耳にしたことがある『温活!!』
今年はこれを去年にも増して強化していこうと思います!!
LAGEに出合うまで体が冷えていることに疑問も感じず、
「冬は冷えるもの!」と思ってしまっていました・・
でも違うんですよね(＠_＠;)
冷えたままだとただ寒い・冷たいだけでなく病気や老けを引き起こすんですよね
いや~おそろしいです(＠_＠;)
去年は腹巻ともこもこ靴下は実施していましたが、
今年はさらに進化させてホッカイロを仕込み
首という首を極力包み込み、熱を逃がさないようにします!!
『温活』はほんのちょこっと体を温める食べ物を意識して摂ったり
着方を変えたり少し体を動かしたりと、日常生活をすこ~しずつ変えるだけなので、
体質改善今年も地道にやっていきます(^^ゞ目指せ冷え知らず!!
温活情報これからもたくさん収集していきたいと思うので、
また是非是非みなさんとも情報交換していきたいなぁと思います♪
引きこもりがちな冬ですが、LAGEのあたたか~い空間・人に包まれながら
ほっこりしにきて頂けたら嬉しいです（*^_^*）