こんにちは！ラジェ浜松佐鳴台店の小原沢です
毎日、寒い日が続いていますが皆さんお元気です？！
体調崩しやすい時期なので皆さんいろいろ気をつけているかと思いますが…
私は最近、心掛けていることがあります！
それは 『笑顔』でいること!(^^)!
人間は、笑うことでＮＫ細胞という細胞が活性化されて免疫力をあげる事ができるそうです。
笑っていると体の中から力が湧いてくる感じがします！
その他にも笑顔でいる事や笑うことで、自律神経である副交感神経を活発にする効果があり
その副交感神経が優位になると呼吸や脈拍などが穏やかになってリラックスすることができます！
その結果ストレス解消の効果にも繋がっていくんですね！
そして何よりも 女性には嬉しい 顔のたるみを予防することにも繋がっていきます！
お顔の表情を作る筋肉を全部使っていくのでお顔を引き締めたり、リフトアップにも効果的ですよ！
笑顔でいると沢山のＨＡＰＰＹが舞い込んできます！
笑顔は自分だけではなく周りの人までもＨＡＰＰＹにする力があります。
笑う門には福来る＾＾
笑顔の効果って素敵ですよね☆
明日もHAPPYな出会いがありますように。
浜松佐鳴台店
2014.12.11
笑顔