丸くてふわっとした上向きのおしりは、女性の憧れですよね♪
そんな綺麗なお尻をつくるためには何が必要だと思いますか？
筋トレ？
立ち方？
歩き方？
確かに全部関わっています！
ですが、その根本となる「骨盤の形」が綺麗なお尻の形を作るための要となるのです！
普段の体の使い方や姿勢によって、骨盤が歪んだり、開いたりすると
筋肉が上手く使えなかったり、横や下に引っ張られてしまい
平たくなったり、垂れてきたり、大きく見えたりします。
また、産後の女性は骨盤が柔らかい状態になるので、歪みやすい状態になっています！
それを放置していると、骨盤の歪みや開きやすくなるだけではなく、お尻の形までも変わっていきます。
骨盤周りをしっかりと整えていくウエスト＆ヒップは、
歪んだ骨盤や、それによっておこる筋肉や関節の硬さも緩めていきながら
正しい状態に近づけていくお手入れです。
綺麗な骨盤作りは、美しいお尻づくりの基本(*^^*)
お尻の形のお悩みもラジェにお任せください♪