こんにちは、
LAGEの寺村です＾＾
最近、朝晩が冷えてきましたね。
体調を崩しやすい季節となりました。
皆さんは体調管理で意識して行なっている事ってありますか？？
私はサンポ！です！！
ちょっと地味、、って思われるかもしれませんが
散歩ってお金かからないし気分もリフレッシュするし、歩く事って凄く身体にいいんですよ！
最近は家の近所の朝日がとってもきれいなので
出来るだけ早起きしてお散歩に出かけようと心がけています。
この景色を見ると今日もがんばろっ♪とパワーをもらえます！
本当に私にとって癒しの時間です♪
みなさんの癒しの時間も是非教えてください＾＾