毎年秋になると感じる事のひとつ
それは… 『秋になると抜け毛が増える！！』
毎年この季節の切り替わる秋のタイミングに
シャンプー後の抜け毛の量が極端に増えて少し不安になります。
でもそれって実は自然な事なんです。
それというのも、動物が秋冬に備えて冬毛に抜け変わっていく様に
人間も遺伝子的に、秋は換毛期になり時期通常よりも多く毛が抜ける季節になります。
ただ、注意したいのは
夏に頭皮が受けたダメージがより抜け毛をより増やしてしまう事です！
放置して、頭皮やお髪の深刻なお悩みに繋げない為にアフターフォローがとっても大切！
そもそも秋抜け毛の原因で多いのが…
・夏の紫外線ダメージ、汗蒸れ、冷房による血行不良。
・台風、秋雨前線、気圧の変動による体調不良や自律神経の乱れ。
・夏バテや食事の偏りでの栄養不足。髪の成長の遅れ。
・気温変化や乾燥によって頭皮環境の乱れ。
こういったことにより、頭皮が影響を受けて抜け毛に繋がってしまいます。
そこで、
【頭皮の状態を健康に整えてあげる為に出来る事３選！】
１：良質なたんぱく質を摂ってあげる☆
お髪は８割以上がタンパク質でつくられています。
健康的なハリコシのしなやかなお髪に。
２：血行を良くし頭皮を清潔に保つ☆
血流改善をする事で老廃物を滞らせない。
頭皮環境を整えて寝ている間に細胞が生まれ変わりやすいように清潔に保つ。
３：保湿ケア☆
硬く弾力のない頭皮を柔らかくしてあげる為に保湿がとっても大切です。
洗浄力が強いシャンプーも乾燥痒みの原因に繋がります！
毎日のケアを少し見直してみることもオススメです♪
一番髪の毛が抜けやすいのが１０月！今からでも遅くない！