こんにちは(^^♪
もうすっかり暑くなりましたね！
皆さんは夏バテしていませんか?
(夏バテ風のうちの猫です)
この季節は美容の面でも、健康の面でも
「水分補給」が大事なキーワードになってきますよね。
喉が乾いたと感じる時は、もうすでに体の水分不足のサインです！
夏にオススメなのが、朝にスイカを食べることです♪
スイカはなんとトマトの約1.5倍ほどの
リコピンが含まれています☆彡
リコピンは抗酸化作用があるので、お肌を
活性酸素から守ってくれるのでシミ・シワ予防にも( ”ω” )
こまめに水分をとって、お肌も美しく健康に
楽しく夏をすごしましょう(＾◇＾)
浜松店 三室でした。