HAPPYショットダイヤリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

浜松佐鳴台店

2017.07.15

夏バテ対策☆

こんにちは(^^♪

 
もうすっかり暑くなりましたね!
皆さんは夏バテしていませんか?
 
nibo
(夏バテ風のうちの猫です)
 
この季節は美容の面でも、健康の面でも
「水分補給」が大事なキーワードになってきますよね。
 
喉が乾いたと感じる時は、もうすでに体の水分不足のサインです!
 
夏にオススメなのが、朝にスイカを食べることです♪
 
スイカはなんとトマトの約1.5倍ほどの
リコピンが含まれています☆彡
 
リコピンは抗酸化作用があるので、お肌を
活性酸素から守ってくれるのでシミ・シワ予防にも( ”ω” )
 
こまめに水分をとって、お肌も美しく健康に
楽しく夏をすごしましょう(^◇^)
 
浜松店 三室でした。