“ターンオーバー”とは
お肌の細胞が生まれ変わり新しくなること
表皮の一番内側にある『基底層』でつくられた細胞が分裂して新しい細胞を作り
肌の外側へと押しあがっていきます
角層で皮膚を守る役割を終えるとアカとなって剥がれ
また新しい細胞へと生まれ変わります
このサイクルをおよそ28日の周期で繰り返しています
ですがいろいろな要因でターンオーバーは乱れていきます！
例えば、、
・生活習慣の乱れ
（睡眠不足、偏った食事、運動不足）
・乾燥
・紫外線
・間違ったスキンケア
・加齢
ターンオーバーが乱れると、
くすみ、シミ、ニキビ跡が残ったり
乾燥、繰り返す肌荒れ、ごわつき など
様々な影響が出てきます
トラブル知らずの健やかなお肌でいることは
日々のモチベーションにもなりますよね♪
・正しい生活習慣を心掛けること
・紫外線対策をすること
・自分のお肌に合ったスキンケアをすること
ぜひやってみてくださいね♪
詳しいスキンケア方法や自分のお肌に合うケアについては
いつでもご相談に乗らせていただきますので遠慮なくお声掛けください(*^^*)
水曜日はお肌に関するブログをアップしていこうと思いますので覗きに来ていただけたら嬉しいです♪
自分至上最高の美肌を一緒に目指していきましょう！