4月！！！
気候や気温の変化、そして環境の変化と、ココロもカラダも大きな変化が多い季節です。
そして春は秋や冬に溜め込んだ
老廃物や毒素を身体が外へ出したくなる季節です。
これは”肝”の機能が活発になるからです。
肝の経路は「血や氣の通り道」と言われています。
お腹や脚の内側に経路が通っています。
なので、そんな春には運動で足を動かしたり
脚のお手入れがとってもおすすめです！
また食事でも、肝の巡りを促進させてあげれます♪
柑橘類・セロリ・菜の花・貝類・玉ねぎ・・・旬のもので美味しくデトックス！
いつものお手入れにプラスして、
これから迎える春、夏に向けて
春デトックスしてスッキリ！
新生活を迎えましょう！
湯澤