春らしく穏やかな気候になってきましたね＾＾
皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか？
暖かい日差しに心躍る一方で、気温の変化に体がついていけず体調を崩してしまう事も、、、。
この季節は、2つのタイプに分かれるそうです！
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〇精神的なイライラさん
頭痛やめまい、下半身の冷えを感じたら、香りでのセルフケアがおすすめ♪
お好きな香りでリフレッシュタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか？
〇体力的なへとへとさん
肩、首こりやだるさを感じたら、酸味のある食べ物がおすすめ♪
柑橘系のフルーツやお酢、梅など、さっぱり酸味のある食べ物を食べてみてはいかがでしょうか？
皆さんはどちらのタイプでしたか？
ぜひ参考にしてみてください♪
ラジェでは、インスタグラムでも季節の情報や、おすすめのストレッチなどをあげています！
良かったらインスタグラムも覗いてみてください＾＾
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LAGE（ラジェ）厚木店
TEL：046-230-2323
《営業時間》
平日10：15～19：30／土日祝9：15～18：30
《定休日》
毎週月曜日
【ホームペ―ジ】https://lage.jp
【Instagram】「@lage.official」を検索♪
厚木市旭町1-29-12 金王ビル2F
（本厚木駅南口から徒歩2分以内）
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