こんにちは!!
佐鳴台店の一ノ瀬です＾＾
初夏のさわやかな風とともに、家の窓からは
とても優しい癒しの香りが入ってきます( *´艸｀)
あぁ、これは・・アロマの中でも万能のリラックス効果のある香り・・・
そう！！ラベンダーの香りです♪
私の母親がお花を育てることが大好きで、
気づいたらお庭がキレイなお花で埋め尽くされてました！
お花って癒されますね～・・
見て触って触れて香りを嗅いで・・
五感を磨くことってすごく大切なんですよね( ..)φ
使わなければどんどん衰えていって感覚がアンバランスになり
病気になりやすくなるそう。そうなるとストレスが溜まる原因にもなるそう(´・ω・`)
五感を鍛えるために・・・
1.語りかけるように見る
2.見て、匂いを感じて食べる
3.耳を傾けるように聴く
4.深呼吸するように嗅ぐ
5.全身で感じるように触れる
日常生活でも、できることばかりなので、
皆さんも是非、身の周りのいろんなものを感じてみてください(^^)/
小さな幸せいっぱいです♪♪
今日も一日HAPPYな一日を☆★