5月の上旬に少し食べ過ぎていていたのと、
この季節あるあるの自律神経の乱れからなのか…
顎周りのお肌のごわつきと、なんだか体が重い感じ↓
そんなタイミングで、お客様がご自身で育てられた美味しいブロッコリーやトマトなど彩り豊かな
美味しいお野菜をスタッフに差し入れてくださいました。
それを機に夕食に蒸し野菜を取り入れてみたところ
翌日の朝身体が軽い感じ！お肌のくすみの軽減、そして何よりめちゃくちゃ美味しくて簡単!!!
これは、これからも生活に取り入れていこうと感じております♪
毎日の少しの意識や、口にするもの。
そして、姿勢や呼吸。そういったものが今の自分をつくっているのだと改めて感じました。
湯澤