HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

浜松佐鳴台店

2016.10.19

我が家の・・

こんにちは!
浜松佐鳴台店の三室です

我が家で最近食べ始めたのは『ショウガ』です。

ショウガは加熱すると『ショウガオール』という成分に変わります。

このショウガオールさん、なんとも素晴らしい効果が…

・体を芯から温める
・消化吸収能力を高める
・抗酸化効果

代謝が良くなるので冷え性の改善やダイエットにもおすすめです
ポイントは『加熱する事』

細かく刻んでスープに入れたり、すりおろして生姜焼きにしたり
はちみつやレモンとお湯で割ったり…

とっても万能ですね

我が家ではショウガスープが流行っていますよ♪
家族みんなで、今日はショウガをどんなふうに取り入れるか話すのが
私の最近の楽しみなんです

是非みんなで楽しみながら温活しましょう♪

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