皆さんこんにちは(*^^*)
数日強い寒気に覆われていて昼間でもなかなか気温が上がらず、厳しい寒さが続いていますね⛄
そんな冬の寒さによる肌のダメージが大きいことを知っていますか？
実は近頃の研究では、冷気によって肌の温度が下がること自体、肌の健康に大きな影響を
与えているのではないかと言われています。
肌が冷えると、皮膚の細かい血管が収縮し血の巡りが悪くなってしまいます(>_<)
血の巡りが悪くなると、肌の生まれ変わりが正常に行われなくなります。
そうなってしまうと、肌の古い角質がたまったり、余分な老廃物が正常に排泄されなくなり
むくみやシワ・シミ・ニキビなどの原因になってしまいます。
こういった肌トラブルから避けるためには、「保湿・保温」が大切です。
この時期、保湿は意識して行っている方は多いと思います。
ですが、保湿は意識していない方が多いのではないでしょうか。
お肌は乾燥だけでなく冷えも天敵です！
肌の温度を下げないようにフードやマフラーなどで冷たい風から肌を守ってあげてください(´▽｀*)
また、肌の保温の為にも温かい飲み物を飲んで身体の中からあたためることも大切です。
いつも以上に肌の保湿・保温を意識して、この厳しい寒さを乗り越えましょう！
三浦