こんにちは。
ラジェ駅南店大石です。
ヨガを初めて早2年と少し、
最近ではだいぶ体が楽になってきました。
当初は体が柔らかくなるんだろうな！と思っていましたが、実際は難しいんですね。
体には限界が…
今では無理にストレッチをするのではなく、心地よく伸びるところまでを意識するようになりました。
YouTubeの中の先生方も口々に言っています。
そんなこんなで2年間、負担なく続けることができています。
年齢は重ねる毎に充実した毎日を送りたいものですよね。
何かを続けることがこんなにも気分のいいことだったなんて知りませんでした。
自分の気持ちが気持ちいい＾＾
さ、今日もお仕事がんばりましょう！
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡駅南店
2015.03.05
ヨガを続けていたら…