義理の母が、また夜勤を始めるようです！
夜勤！っと、聞くとやはり、身体の事が心配になってしまうものです😣
なんとなく調子が悪いという方は、少し自律神経が乱れがちかもしれません。
自律神経が乱れると、交感神経が常にゆうりにたち、血流が悪くなる事から肩こり・頭痛などがおきやすくなってしまいます！
なかなか仕事はやめれないものだからこそ、副交感神経のスイッチをいれてあげる事が大事です！
１日の間にゆっくり休まる時間ありますか？
あえてつくっていますか？
なんでも良いのでつくってあげることで、なんとなく調子が悪いという状況を打破する事ができます！
身体の調子が良いと言うことは、お肌も身体のラインも崩れる事なく若々しく、尚且つお洒落も楽しみたくもなりますし、大切な人に会いたくなるとおもいます！
自分で自分の事をいたわりながら、人生を楽しんでいきましょー！
そんなお手伝いができたら嬉しいです😊
あかほり