自分と向き合う時間は取れていますか？
私も忙しない時こそ意識が自分の外側に向いている事が多々あります。
20代の時は特に勢いに身を任せ、体や心の変化やSOSに全く気付けていませんでした。
今日は顔色がいいな！
いつもより気持ちが軽いな！
毛穴汚れが目立たない！
お肌がゴワゴワしている…
いつもより呼吸が浅いかも…
右肩が特に重い…
日常の中で少しでも意識を自分の内側に向けてあげる事で、
いい時、悪い時のコンディションが少しずつ分かるようになってきました。
とはいえ、なかなか自分ひとりでは難しいものでもあります。
ぜひそんな時は私たちラジェに頼っていただきたいです＾＾
今まで知らなかったこと、気づきや可能性をぐっと感じていただけるはず！
皆さんの心も体も美しい健やかな人生をいつも願っています☆彡
井指