近年、『腸内環境』という言葉をよく耳にしますが、
『腸は第2の脳』という言葉も聞いたことがあるのではないでしょうか？
なんで？どうゆうところが？！
と私も正直、それぐらい大切なところってことでしょ(=_=)
というぐらいにしか思っていませんでしたが、
『腸』と『脳（心）』はとっても関係し合っている状態にあります
緊張するとお腹が痛くなったり、
『腹をくくる』『腹黒い』『腹の虫がおさまらない』『腹を割って話す』
など、私達はなにかと『腸（腹）』と『脳（心）』に関係する言葉を使ったりします
あの幸せホルモンと呼ばれる『セロトニン』も実は腸で作られているんだとか！？
そうゆうホルモン系は脳の話かと思ったら違うんですね(ﾟДﾟ;)
なので腸内環境を整えることがHAPPYになることに繋がるということです^^
これはお腹が弱い私は納得
お腹が痛い時、便秘でなんか調子が悪い時など
本当に気分が落ち込みます
お腹が調子いいって本当に幸せな事だと思います！(笑)
なので腸内環境が整えば、
皆さんも知っての通り、お肌の調子も良くなり、スッキリしやすくなり
尚且つ！気分もHAPPYになれる！
いいことばかりですね！
イキイキとした毎日を送る為に腸内環境大切です！
藤原