HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

甲府東店(旧:石和店)

2022.05.26

HAPPY FOOD

みなさんこんにちは!
最近はポカポカと陽気のいい日が続いて過ごしやすくなりましたね。

本日は、みなさんもよく召し上がる苺のお話をさせていただきます。
我が家では、苺の消費量が多いので、生産者さんのところから直接購入するくらい身近な存在になっています。
美味しいだけじゃなく健康効果・美容効果バツグンなのが魅力の苺。

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ビタミンCが豊富なのは知られていますが、キシリトールやエラグ酸も含まれている事にとてもビックリしました。
エラグ酸は、抗酸化物質なので肌のコラーゲンの減少を防止してシワの予防のお手伝いをしてくれると言われています。
そして糖質もカロリーも他の果物より低めという女性に嬉しいお話です。
そして、何と言っても皮を剥きたりカットしたりと、手間なく、そのまま食べられるのが母としては一番ありがたいんです(*´ω`*)ゞ
最近は、白い苺も見かけるようになり両方並べると紅白でとても可愛いんですよね♪
自分のおやつに、お子さんのおやつに時間短縮で元気に美しくなっちゃいましょう!

ラジェ甲府東店 笹根

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