そろそろ暑さも 本格的になる季節がやってきます！
そうなると 薄着の季節がやってきます。
自ずと体のボディラインが 目立ってしまうこの季節・・・。
諦めるよりもまずは出来る事からがとっても重要です(^o^)！
そこで痩せ体質になる為の簡単で誰でも出来る朝の流れがあるんです！
それは朝目覚めたら、すぐに朝日を浴びる事。
そうする事で体内時計が整い代謝アップしやすくなる！
ストレスでつい暴飲暴食してしまう事がある方も朝日を浴びると良いそうです！
朝日を浴びる事で、ストレスに負けない活気が生まれる通称『幸せホルモン』セロトニンの 分泌が促され痩せ体質への一歩！
本来平等に誰しも綺麗になる力を持っています！
日常のちょっとした事がお悩みを改善に導く。
ラジェのお手入れも普段のちょっとした身体の使い方を整えるだけで大きな嬉しい結果をもたらすお手入れになっています。
日々の生活習慣て
本当に大切ですね。
南條