こんにちは♪
だんだんと過ごしやすい気候となりウキウキしています！
年々、体質改善のためにをよく思うようになり数年前から体内から綺麗にしようを意識( *´艸｀)
その1つとして、オンマレシピ！
みなさんご存じの通り韓国といえば美容大国ですよね。
コスメのイメージも強いですけれど韓国料理には美にうれしい効果が盛りだくさんです！
野菜たっぷりビビンバ、鍋、発酵食品のキムチやマッコリは便秘改善効果で
腸内に溜まったものを出すだけでなく体全体に貯めていた毒素や老廃物も出してくれるデトックス効果がきたいできちゃいます。
キムチやエゴマやゴマには抗酸化作用もあるので、体もお肌も老化スピードを緩めてくれます。
見た目もいいし、美味しいし、美容にもいいなんて！といいことだらけ
みなさんも喜んでオンマレシピを作って食べてみてください(*´▽｀*)♪♬♩
ラジェ甲府東店 笹根