アンチエイジングにとても重要なところといえば・・・。
なんとなーく聞いたことがあるかもしれませんが腎臓と言われています。
なんと！ 腎の働きを よくすることで 老化のスピードを緩やかにする 効果があるそうなんです。
まずは腎臓の役割は・・・
●老廃物を体外に出す
●血圧を調節
● 血液を作る司令塔
● 体液量やイオンバランスを整える。
などがあり生きていく上でも重要な役割をしてくれています。
腎の働きを良くしてくれる 食材 があるんです！
それは！キャベツ。
腎の働きを高める補腎（ほじん）食材とも言われているそうです。
日々の生活習慣で身体は本当に変わります！
是非、老化防止対策として食材として取り入れて一緒に
美健康を手にいれましょう。
南條