私達女性が年齢より若く美しく見せるために、、、
こだわりたい事はこの3つ！！
・肌質
・髪の質
・姿勢
これは隠しようがないものですよね( ﾟДﾟ)
ごまかせない所なのです！
だからこそ大事な所！
肌⇒モチモチ潤ったきれいなお肌
髪⇒サラサラツヤツヤしっとりの髪の毛
姿勢⇒すらっとシャッキとした姿勢
こんな風になれるだけで若く見える！！
どんなにお洒落をしてもここだけはごまかせない所。
そしてこの3つは毎日の生活習慣と体のメンテンナンスにとてもとても関わってきます。
要は簡単に言ってしまえば
しっかりと栄養バランスの良い食事をとり、睡眠をとり、しっかり呼吸をして
酸素たっぷり、栄養満点の血液を全身に届ける事が大事なのです。
『体のめぐり』です。
姿勢はめぐりを良くするために重要なポイント！
正しい姿勢をとることが難しい時代。
忙しさで規則正しい食生活をする事も難しい。
自分にとっての本当の若返りって何でしょう？
原点に返って根本から見直す若返りを心がけたいですね＼(^o^)／
美を楽しみましょう☆
相澤